Share

Networking: Jak si budovat kontakty (i když jste introvert)

Written by
Femme Palette
Published on
April 19, 2026

Pro spoustu lidí má networking pověst něčeho hlučného, únavného a trochu nepřirozeného. Představa plné místnosti, small talku a povinného „prodávání sebe sama“ umí odradit i zkušené profesionálky. Introvertky to často cítí ještě silněji. Ne proto, že by neuměly navazovat vztahy, ale protože dávají přednost hlubším rozhovorům, klidu a smysluplnému kontaktu.

Právě v tom je jejich síla. Networking totiž nemusí stát na tom, kolik lidí za večer oslovíte. Mnohem víc záleží na tom, jestli si s někým vytvoříte skutečné spojení. Kvalitní profesní kontakty často vznikají pomaleji, přirozeněji a bez velkých gest. Stačí změnit očekávání a najít způsob, který sedí vám.

Networking není výkon, ale vztah

Když se řekne networking, mnoho žen si představí tlak na výkon. Musím být zajímavá. Musím se umět prodat. Musím odejít s deseti novými kontakty. Takové nastavení bývá vyčerpávající a většinou vede k tomu, že se člověk soustředí víc na vlastní nervozitu než na lidi kolem sebe.

Užitečnější je vzít networking jako dlouhodobé budování vztahů. Jeden dobrý rozhovor má větší hodnotu než hrstka vizitek, ke kterým se už nikdy nevrátíte. Lidé si navíc obvykle nepamatují, kdo mluvil nejvíc. Pamatují si, kdo působil autenticky, kdo se uměl ptát a s kým jim bylo dobře.

Pro introvertky je to dobrá zpráva. Nemusí měnit osobnost. Stačí pracovat s tím, co už jim jde přirozeně: naslouchání, vnímavost, schopnost jít víc do hloubky a zájem o druhého člověka.

Co introvertům v networkingu opravdu pomáhá

Velké akce bez struktury bývají náročné. O to víc pomáhá, když jdete na networking s jednoduchým plánem. Nemusí být složitý. Úplně stačí dát si jeden konkrétní cíl. Třeba navázat dva nové kontakty. Nebo si popovídat s jednou ženou z oboru, který vás zajímá. Takový cíl je realistický a člověk pak neodchází s pocitem, že selhal.

Pomáhá i krátká příprava předem. Podívejte se, kdo akci pořádá, jaké bude téma a kdo se jí pravděpodobně zúčastní. Když víte, proč tam jdete a co vás na programu zajímá, vstupuje se do prostoru mnohem klidněji. Najednou nejdete „mezi cizí lidi“, ale na místo, kde můžete narazit na někoho se stejným zájmem.

Dobrý trik je připravit si několik jednoduchých otázek. Ne naučený skript, spíš opěrné body. Co vás přivedlo na dnešní akci? Na čem teď pracujete? Co vás v poslední době profesně posunulo? Takové otázky otevírají rozhovor přirozeně a bez nátlaku. Navíc přesouvají pozornost z vlastního stresu na druhého člověka.

Small talk nemusí být povrchní

Mnoho introvertek small talk nemá rádo, protože jim připadá prázdný. Jenže v praxi jde často jen o rozjezd. Krátký úvod dává oběma stranám čas se naladit. Nemusí být brilantní. Stačí být přítomná a normální.

Místo snahy působit za každou cenu zajímavě funguje obyčejná všímavost. Zaujala vás přednáška? Řekněte to. Má někdo zkušenost z oboru, do kterého chcete proniknout? Zeptejte se. Vidíte, že druhá žena přišla sama? To je velmi snadný moment pro navázání kontaktu.

Rozhovor se navíc nemusí rozvinout hned během prvních dvou minut. Někdy stačí krátké seznámení a delší propojení přijde až později přes LinkedIn, zprávu nebo další setkání. Networking není jednorázová disciplína. Je to série drobných kontaktů, které se časem skládají do sítě.

Jak se připravit na networking event, aby vás nevyčerpal

Introvertům obvykle nejvíc bere energii nepředvídatelnost. Proto pomáhá vytvořit si kolem akce vlastní rytmus. Přijít o něco dřív, když je v prostoru méně lidí. Dát si před začátkem deset minut o samotě. Naplánovat si, že na místě nebudete celý večer, ale třeba hodinu a půl. I taková drobnost mění zážitek.

Užitečné je myslet i na regeneraci po akci. Pokud víte, že vás networking stojí energii, nechte si po něm volnější program. Nepřetěžujte se představou, že „ještě musíte být výkonná“. Když si respektujete vlastní kapacitu, bude pro vás networking dlouhodobě udržitelný.

Vyplatí se také vybírat si formát, který je vám blízký. Někdo se cítí lépe na větší konferenci, kde se může na chvíli ztratit v davu. Jinému sedí menší networking komunita nebo komorní setkání s jasným tématem. Právě menší akce často umožňují hlubší rozhovory a bezpečnější vstup do nových kontaktů.

Online networking je plnohodnotná cesta

Kontakty se dnes nebudují jen osobně a právě v tom může být síla komunity Femme Palette. Pro mnoho žen je online prostor přirozený první krok, jak se zapojit, poznat ostatní členky a začít navazovat profesní kontakty vlastním tempem. Vedle osobních setkání hraje důležitou roli i online komunita, kde mohou ženy zůstávat v kontaktu, sdílet zkušenosti, objevovat pracovní příležitosti a navazovat další spojení i mezi jednotlivými akcemi. Femme Palette v rámci členství nabízí mimo jiné přístup do Slack a WhatsApp komunity a možnost se tak zapojit se do lokálních hubů i online prostoru.

Co říct, když nevíte, jak začít

Nejtěžší bývá první věta. Přitom nemusí být chytrá ani originální. Důležité je, aby zněla normálně.

Můžete začít jednoduše:
„Ahoj, můžu se přidat?“
„Zaujalo mě, co jste říkala během diskuze.“
„Jste tady poprvé, nebo už tuhle akci znáte?“
„Tohle téma mě teď hodně zajímá, jak to máte vy?“

Podobně jednoduchý může být i konec rozhovoru. Nemusíte ho držet déle, než je vám příjemné. Stačí poděkovat za povídání a navrhnout propojení online. I to je plnohodnotný výsledek.

Dobrý networking nevypadá stejně pro každého

Někdo odejde z akce s energií, někdo s potřebou být chvíli sám. Někdo naváže kontakt během přestávky, jiný například v průběhu workshopu a další až po skončení programu. Žádný z těchto přístupů není špatně.

Důležité je nesrovnávat se s lidmi, kteří působí extrémně sebejistě a společensky. Často jen používají jiný styl. Introvertky mají v networkingu velkou výhodu právě tam, kde jde o důvěru, pozornost a kvalitní vztahy. V profesním světě bývá přesně tohle velmi cenné.

Když chcete začít v prostředí, kde to jde přirozeněji

Femme Palette pořádá vzdělávací a networkingové akce v několika evropských městech včetně Prahy, Berlína, Amsterdamu, Barcelony, Kodaně, Paříže a Brna. Vedle větších eventů organizuje i menší setkání She Connects, která jsou zaměřená na skutečné propojení mezi ženami. Součástí nabídky je také mentoring, komunitní programy a profesní podpora pro ženy v různých fázích kariéry. Silnou stránkou Femme Palette je právě to, že vedle jednotlivých akcí vytváří i dlouhodobou komunitu, ve které mohou ženy navazovat kontakty přirozeně, sdílet zkušenosti a nacházet podporu i mezi jednotlivými setkáními. Pro ženy, které hledají bezpečný prostor pro nové kontakty, může být právě taková komunita pro ženy dobrým místem, kde s networkingem začít vlastním tempem.

Networking tedy nemusí být hlasitý ani vyčerpávající. V komunitě, kde se můžete vracet ke známým tvářím a přirozeně si budovat důvěru i profesní kontakty, dává mnoha ženám mnohem větší smysl.

Join our newsletter
Receive the newest blog posts, event invites, and more
Read about our privacy policy.
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
Popular guides
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.
See more guides

Latest blog posts

Mentoring

How mentoring helped Gaby Sittová catch up with her own success

Gaby Sittová had already directed a feature film and built a career across tech, film, and creative leadership, and still felt like an unsure newcomer in parts of her own life. She joined Femme Palette’s mentoring program looking for help with personal branding. What she found instead was permission to ask for a mentor rematch when the first one wasn’t right, a reminder to actually celebrate what she’d already done, and a mentor who helped her stop treating herself like someone with endless capacity to give.
Femme Palette
August 13, 2023
Leadership

Trust, opportunity, and being human: Leadership lessons from Magdaléna Wavle

Leadership rarely starts with a plan. Often it begins with saying yes to an opportunity before you feel fully ready. In this partner spotlight, Magdaléna Wavle, Chief People & Culture Officer at Česká spořitelna, shares her journey from banking to Microsoft and back, how she leads with trust and adapts her style to the moment, and why the biggest barriers are often the ones in our own heads. As a partner of this year’s Leadership & Career Conference, she also offers practical advice for women preparing to step into leadership. Read her story.
Femme Palette
August 13, 2023
Stories

I didn’t plan any of this: Klara Matousova on the career twists that led her to Schneider Electric

Klara Matousova set out to study microelectronics and pictured a future in a lab. Instead she ended up in industrial sales, took a job abroad with little more than a “now or never” attitude, and worked her way into project management at Schneider Electric. Her take on it: the opportunities that shape a career are rarely the ones anyone planned for. Read her story!
Femme Palette
August 13, 2023

Sky rocket your career now!